七夕。

こんにちは〜




ギリっギリ、7日のブログです💦



6600歩、今日なら空いているだろうと

久しぶりのショッピングモールへ🚶


平日休みだと、混んでないのが良いんですよね〜😁



久々過ぎて、いくらでも歩けそうでした🎵



あ、過ぎた。。



頑張り過ぎ、

力み過ぎ、

考え過ぎ

必死になり過ぎ…


過ぎは良くないって言ったけど



過ぎて、良い事もあるんだなぁ〜💦




まぁ、力み過ぎないよう

明日も和歌山へ参りま〜す

雨、大丈夫かな…





どうか、世の中が平和でありますように🎋




では、また明日🙇



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三日坊主。

こんにちは〜



三日坊主。

昨日は気功体操しなかったので、

今朝は実行😊


今朝の気功体操は軽く腕を前後に振るという

シンプルなもの。

でも、100回☝️

1000回でもいいって⁉️

とにかく、気が向いた時に

覚えてる動きをやっていたら

痛みのあったところが少しマシになった🙋

気がする…ほんとかなぁ💦



でもバーレッスンも最近の動きより

マシだった😁



3日続けて、休み。

また3日。



筋トレ同様のペースが一番続くかしら😅



まだ自粛を引きずっている体…

これで改善するといいなぁ〜💦




では、また明日🙇


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嬉しいなぁ〜

こんにちは〜



すごい大雨でしたね…

換気がしずらい状況で、マスクがなかなか外せない環境でしたが、気温があまり上がらなかったのが救いでした💨


今日は就職したての娘さんが、久しぶりにレッスン再開😆✨

あの小さかった女の子が、立派になり

仕事しながらも続けたいと

活き活き踊っているのを見て、

単純に幸せな気分💕にさせてくれました



この娘さんと小さな頃に一緒に踊っていた子が結婚し、子どもが産まれたと聞きました


それぞれですが

幸せに楽しく過ごせるよう、願い✨



今、通ってくださってる皆さんには

とにかく単純に楽しく、

自分のキレイを目指してもらえるよう


日々精進…ですなぁ😓



綺麗なモノ✨たくさん観ようっと。




では、また明日🙇


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晴れやかな笑顔

こんにちは〜



雨・雨・雨☔️



今日は東住吉教室。


勉強会の踊りを7月末まではとにかく踊ろう!と、

久しぶりに大人クラスの方にも踊ってもらった。

「振りを覚えてるかしら?」と心配されつつ、めっちゃ楽しそうな笑顔😄🎵だったのが印象的⤴️

稽古場の中は晴れ☀️でした!



自分が楽しいがまず大事☝️

これが醍醐味ですよね〜✨


踊らにゃそんそん!




大学受験で週1回の気分転換にレッスンに来ている子達も踊ってもらおうっと😁




では、また明日🙇


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向日葵

こんにちは〜




今日2日は窓を開け、

風を通すだけで過ごせる(家)とても良い天気でした😄☀️



昨日はクーラーで異常に冷えてしまい、、

ヤバかった😱

今日は足元とお腹が冷えないよう万全の対策!

健康を維持するのは大変だ〜💦




そして、まだ2日しかしていないですが

朝は気功にチャレンジ中!

全身の気の巡りを良くすると、血の巡りも良くなるかなと思いまして、続けてみます☝️



皆さんが踊る時にも

伸び伸び大きく動くことを意識してもらいますね😊





そして、もう咲いた!

ヒマワリ🌻でございます

↓↓↓


お見事!

👏

見てるだけで元気をもらえそう🎵





明日からまた雨が続きそうです。。

最近、体調を崩されている方がチラホラいらっしゃるようですので

皆様、どうぞご自愛くださいませ、ね。



では、また明日🙇


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アイディアを探す

こんにちは〜



マスク問題。

いろんなサイト見てて、日除けと一体化しているマスクを見た!

屋外用のスポーツで使う商品。

あとは畑とかの作業用。

顔に密着しすぎず、首元まである。



駅で見かけた人で、

マスクから首に少し布が垂れた感じのタイプ。

マスクでの肌荒れ防止なのかしら?




レッスン用に屋外タイプのマスクを真似してみた。

冷感タイプのキャミソールに、クッキングペーパーを張り付けて飛沫対策。


今日は試しだったので、家にあった黒色。

かなり怪しげ😅

写真撮った📷️💡のですが、

Tシャツも濃いグレーで、ちょっと危ない感じ…

載せるのはやめとこう……


最初は暑くて、ダメだ〜と思ったけれど、

クーラーが効くにつれ、ひんやり✨

これはいける⁉️改善の余地あり☝️


レッスン仕様のマスクが作れるかも😊


距離を保った上でになるけれど、

皆が息がしやすく、熱中症対策になるか…

ちょっと挑戦☝️


誰かに付けて試してもらおうっと😁

(独り言です…)




では、また明日🙇




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向日葵

こんにちは〜




なんだかんだ言って、

一年の半分まできましたね〜


何かを動かそうとする度に、

とても勉強させられる年だなぁと感じております💧


今日は半年分の疲れを洗い流し、パワーUPしようと思います♨️✨




昨日、東住吉教室のレッスンをしているコミュニティーセンター前のヒマワリが綺麗に咲いてたのでパシャリ📷️💡

↓↓↓



下にもいっぱい蕾が⁉️

↓↓↓


まだこの他にも育ってきてたので

次にパシャリ📷️💡といく時は

もっとたくさんの花🌻を写します🎵



センターの入り口の横には

紫陽花✨

↓↓↓




今年はツツジの時期が自粛で、

中松江教室の入り口にお花には会えず、残念でした…



まぁその分、

子ども達や皆さんが花を咲かせてくれるでしょう

✨🌹💃🌹✨

(中松江・虫除け網を購入!これで蛾ッちゃんを気にせず、換気もバッチリ🙆)




では、また明日🙇


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「みどりこ〜!」

こんにちは〜




ヤル気がわくわくわくわくと湧いてきそうな

良い天気☀️😊



サニーレタスもあと少しでいただけそう🥢




ピョンピョン飛ぶ緑色の虫に

「みどりこ」と名前を考えたのに今日は

居ない😨

どこかへ旅立ったのか…



右手前がミニトマト🍅

のんびりのんびり育っています💧


その他の鉢が二十日大根ですが、見事に葉が無い💦

サニーレタスとミニトマト、ねぎは「みどりこ」さんにとって、お好みではなかったようで、無事に育っています😄💨



何でもね、慌てて結果求めなくても

少しずつでも育っているなら


まぁ、いっか。



さぁ、今日も楽しんで参りましょう🎵




では、では🙇


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クーラーと蛾

こんにちは〜




朝からベランダに居る、バッタのようなピョンピョン飛ぶ緑色の虫と格闘💦

捕まえることも出来ず、、諦め…😓


二十日大根の葉をどんどん食べられ、

そして大きく育ってきた緑色の虫…😅

いっそのこと、名前でも付けようかしら〜




中松江へ。

みんなの動きが日常と共に戻ってきた様子💃✨


ただ、この蒸し暑さにマスク。。


クーラーを低めにし、

今はまだ体調が悪くなった子はいないけれど、

外すのをためらう子達もまだまだいるので、

これからまだまだ暑くなっていく夏、

対策を考えてレッスンしないといけないと考えている、、



次に換気問題。

晩になると

窓に虫除けをぶら下げいても「ガっちゃん」が入ってきちゃう😱💦


あ、蛾の事です☝️

(名前付けてる😁)


あー‼️

いい事を思いついた🙌



フフフ( *^艸^)





では、また明日🙇


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東住吉教室(向日葵)

こんにちは〜



26日金曜は東住吉教室。


いつも何かとお世話になっている地域のおじ様が

センター前にヒマワリを植えたと言ってて、


それが!


今日見たら、咲きかかっていました🌻

↓↓↓




そして、センターの方に向いている😆✨

↓↓↓


長居公園の通りから、

矢田教育の森公園の向かえ、

ローソンとマクドナルドの間を入った所に

東住吉南部文化コミュニティーセンターがあります。

無料駐車場🅿️あり。


今はセンターの近くの方、

東住吉区の鷹合、田辺の方、

平野区辺りの方、

松原方面からの方が通ってくださってます☝️


ホールを借りていますが、中はこんな感じ

↓↓↓


左上の部分が舞台。

この舞台で地域のイベントなど踊ってます。

舞台の反対側は窓。換気はバッチリ🙆

広いのでソーシャルディスタンスもバッチリ🙆

夜は窓を閉めても、クーラーとは別に、大きな空調も付いてます。



あっ、今日は宣伝になりましたね😁💦



天井も高いので、皆さんに伸び伸びと踊ってもらった結果、

ドロドロ汗がサラサラ汗に変わり、気持ち良かった〜と

今日の3クラスはみんなニコニコ笑顔😆💕

で、お帰りになりました🙌



明日は中松江教室、貴志川教室の皆さんも楽しく伸び伸び踊りましょう💃




ソレイユバレエは遊び心を大切にしています




では、また明日🙇



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